Atividade físca - Paraná Clínicas https://www.paranaclinicas.com.br/noticias/tag/atividade-fisca/ Paraná Clínicas Planos de Saúde Empresariais Thu, 26 Dec 2024 16:14:11 +0000 pt-BR hourly 1 https://www.paranaclinicas.com.br/wp-content/uploads/2023/01/logo_prc.png Atividade físca - Paraná Clínicas https://www.paranaclinicas.com.br/noticias/tag/atividade-fisca/ 32 32 Atividade física é aliada da saúde mental https://www.paranaclinicas.com.br/noticias/atividade-fisica-e-aliada-da-saude-mental/ https://www.paranaclinicas.com.br/noticias/atividade-fisica-e-aliada-da-saude-mental/#respond Fri, 03 Jul 2020 20:21:18 +0000 https://www.paranaclinicas.com.br/?p=7772 Sabia que ao movimentar o corpo são liberadas substâncias capazes de melhorar o seu bem-estar? Especialistas afirmam que as atividades físicas aumentam a liberação de serotonina e endorfina, neurotransmissores ligados ao humor. Manter o corpo em momento é muito importante para a saúde mental como um todo, inclusive é uma grande aliada contra a depressão

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